O ranking de calorias dos ingredientes da sua salada

Até quem fez mudança na alimentação e anda comendo muita salada tem que prestar atenção nos acompanhamentos.

 

Agora é moda juntar vários ingredientes à salada para transformá-la no prato principal. Mas cuidado para não pegar todos os itens do bufê. Do contrário, sua saladinha ultrapassa 1400 calorias fácil, fácil! Confira o ranking de calorias dos acompanhamentos antes de fazer as suas escolhas:

 

 

 

 

 

 

 

 

Agora já sabe né, quais os melhores acompanhamentos…e não deixe de comer verduras e legumes diariamente, pelo menos nas 2 refeições principais!

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