Dica:

Ao começar uma dieta, na primeira semana, a maioria das pessoas perdem pelo menos 1kg…e a empolgação é tanta, que já vai querer se enfiar naquela “roupa linda que não servia mais”…e aí começa a primeira frustação.

O correto é continuar usando as mesmas roupas…aí vai tendo o prazer de vê-las ficando larguinhas…as pessoas começam a perceber. E nunca esquecer que esse processo de emagrecimento é lento, quanto mais rápido você emagrecer mais rápido você vai voltar a engordar, porque se emagreceu rapido foi porque usou dietas mirabolantes. A reeducação alimentar juntamente com uma dieta DETOX é um processo mais lento, mas que sendo feito da maneira correta o resultado é pra sempre, é se preparar para ser magra, pensando e agindo como magra.

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